Coaching en présentiel
Ton coach dans la pièce avec toi. Deux fois par semaine. Pendant 3 mois.*
Tu veux un coach physiquement avec toi. Pas un PDF, pas une app, pas un échange vocal. Quelqu'un qui voit ce que tu fais au moment où tu le fais, qui corrige direct, qui te pousse là où tu n'irais pas seul.
Le Coaching Présentiel 1 to 1, c'est 2 séances par semaine avec Ricky pendant 12 semaines. 24 séances au total, sur un programme construit pour toi, avec un encadrement direct à chaque exercice.
Derrière ces séances, Ricky Gaspal, spécialiste CrossFit et remise en forme à La Réunion. Quand le coach est dans la pièce avec toi, tout change : la technique, la posture, l'intensité, la façon dont tu gères la fatigue. Tu n'as plus d'excuse, et tu n'as plus besoin d'en chercher.
3 mois d'engagement minimum. Apprendre un mouvement demande quelques séances. Le maîtriser demande 3 mois. Le rendre automatique demande au-delà. Ricky bloque le 3 mois minimum parce qu'en dessous, tu n'as pas le temps d'ancrer ce qu'il t'apprend.
*Uniquement dans le nord de l'île.
Tu es à une étape de réserver tes 24 séances avec Ricky.
Voici ce que tu obtiens pour 350€/mois pendant 3 mois (1050€ au total) :
✔ 2 séances individuelles par semaine pendant 12 semaines (24 séances au total)
✔ Encadrement technique direct à chaque séance
✔ Programme construit sur mesure selon tes objectifs
✔ Corrections en temps réel par Ricky
✔ Application de suivi pour visualiser ta progression
✔ Adaptations continues selon tes résultats
Pourquoi 3 mois minimum ?
Apprendre un mouvement = quelques séances. Le maîtriser = 3 mois. Le rendre automatique = au-delà. En dessous de 3 mois, tu n'ancres pas ce que Ricky t'apprend. Au-dessus, tu sors avec une technique solide que tu peux reproduire seul ensuite. C'est pour ça que ce coaching n'existe pas en formule 1 mois.
À la fin des 3 mois, tu choisis : tu renouvelles le présentiel, tu passes en coaching en ligne pour continuer à moindre coût, ou tu repars en autonomie avec ta technique acquise. Aucune reconduction automatique.
Ce qui se passe après ton paiement
→ Immédiatement — confirmation et reçu envoyés à ton email
→ Sous 24h — Ricky te contacte pour organiser tes créneaux
→ Première séance — selon vos disponibilités, dans les 7 jours
→ Pendant 12 semaines — 2 séances/semaine avec Ricky, en salle ou en extérieur
Tarif : 1050€ pour 3 mois (3 × 350€) ou 3× sans frais avec Klarna (350€/mois)
🔒 Paiement 100% sécurisé via Stripe
💳 Paiement en 3 fois sans frais avec Klarna
📱 Application de suivi dédiée incluse
🎓 Encadrement direct par Ricky Gaspal
🤝 Engagement 3 mois renouvelable, sans reconduction automatique
🔐 Tes données restent strictement confidentielles